The Wunze trip to Groningen
The Wunze trip to Groningen
Amsterdam Lions Tri (Try) Winning
het wedstrijdverslag van afgelopen zondag.
‘Rennend Diner’
Rond deze tijd van het jaar is het, na een lange winterstop, voor de meeste sporters weer tijd voor een on-officiele, maar zeer officieuze, eerste training van het voorjaarsseizoen, beter bekend als ‘het rennend diner’. Tijdens deze training worden verschillende oefeningen toegepast om de atleten zo goed mogelijk op het komende seizoen voor te bereiden. De training bevat o.a. armheffen met alcohol, conditie training op de fiets en zelfs aan intervaltraining word gedacht d.m.v. het kiezen van locaties op ten minste 3 hoog. Hier het recept voor een onvergetelijke avond.
GAMEDAYS WOMEN 2011
GAMEDAYS WOMEN 2011 including places and opponents!!!
GAMEDAYS MEN DIV I &II 2011
GAMEDAYS MEN DIV I &II 2011 including places!!!
Oh, Oh Praag
Na een supermooie overwinning tegen Groningen op de play offs, was het afgelopen week dan eindelijk zover: de Lions mochten Nederland vertegenwoordigen op de Champion’s Cup in Praag.
BARSCHEDULE FALL 2010
Just to remind you all! The Barschedule of Fall 2010. When you can't make it, please try to find another Lion who can tend for you!!!
“Turning Bitches” on Tour
Wanna know the ins and outs of a Lionettes 'foreign' trip? Here is a deliberate report on the 'foreign' trip of the ladies, July 2010!
EVERYBODY is WELCOME to JOIN!!!
Watch this link and you know you're welcome to join our club!
